春季养生多喝粥：猪肝粥补血明目，菠菜粥养血止血，红枣粥补中益气，菊花粥清热解毒，芝麻粥润肺养肝，萝卜粳米粥消食利气，黑米党参粥补中益气。
它具有调理脾胃、补中益气、疏风化湿、扶正祛邪的功能。
功能补中益气、养血调经，适用于气不摄血之月经过多。
三伏养生吃三宝，解热防暑体力好。味美黄鳝是首宝，补中益气有奇效；消暑莲藕是二宝，补养脾胃防三高；绿豆芽菜是三宝，清热解毒清凉绕。
他开始重新恶补中国知识，以一位汉学家的身份来到陪都重庆出任英国驻华使馆的科学参赞。
足三里位于膝眼外下四横指,它具有调理脾胃、补中益气、疏风化湿、扶正祛邪的功能。
提出一种新的圆弧*补中反向运动间隙补偿的方案，可提高加工圆弧时的表面质量，并使补偿过程中产生的误差较小。文章探讨了新方案的误差及其控制。
老年人、体弱者和年轻人也可以从食补中获得很大收益，尤其在冬季。
三伏天养生三宝：小暑大暑，上蒸下煮，三伏养生，三宝入口。补充体力，解热防暑。一宝黄鳝，补中益气；二宝莲藕，营养消暑；三宝绿豆，清热解毒。
赵葆秀在李金泉和苏维明共同整理指导下,为这几折戏添首加尾补中,使其成为完整的故事。
据《本草求真》记载:“燕窝入肺生气,入肾滋水,入胃补中,其补不致燥,润不致滞”。
《本草求真》记载:燕窝入肺生气，入肾生水，入胃补中……为*中至平至美之味者。
季节商品一溜烟，抓头去尾补中间。民谚
中医*理学中,还记载有红枣可以补中益气、健脾养胃、润心肺、止咳、治虚损、除肠胃癖气。
《本草从新》言其“主补中益气,和脾胃,除烦渴,中气微弱,用以调补,甚为平妥”。
为“足阳明胃经”主穴,它具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能。
趺下来再上去就像是不倒翁，明明已是扑空再尽全力补中。黄伟文
冬季养生多吃“三冬”：冬甘蔗补血润燥，常食提神又醒脑；冬枣维c含量高，健胃消食味道妙；冬瓜暖身寒气消，补中益气肾脏好。贴士送到，愿你健康！